Отдых у моря это прекрасно

il-mare-fa-bene-alla-tiroide-florenz

Если у вас отпуск то у вас есть прекрасная возможность поехать к морю. если быть более точным то отдых на море это возможность дать организму восстановится.Ответ в элементах находящийся в природе на морских курортах: солнце, соленая вода и йод.


Не секрет что солнечный свет если соблюдать меры предосторожности стимулирует синтез и образования витамина Д, витамин очень важен для кожи, костей и других таких как ревматизм. Не забывая, что естественный свет, особенно интенсивный, предотвращает депрессию, особенно это знают метео чувствительные люди.

Возможно не все знаю что слоённая вода имеет противовоспалительные свойства. Те, кто страдает от экземы, купание в море может положительно сказаться на здоровье так-как вода имеет антибактериальные свойства. Соли растворенные в воде, очищают поры на коже которые открываются когда они вступают в контакт с морской солью, очищая их. Улучшается циркуляция крови в организме что хорошо решает проблему целлюлита и другие. Давление, которому организм подвергается погружением в воду больше чем то к которой он привык, и, как следствие, он подвергается дренированию, особенно полезно для тех у кого  усталые ноги или опухшие лодыжки. Давление води и температура немного ниже температуры тела и движения волн гарантирует вам наилучшее самочувствие.

Йод - это элемент, который помогает многим с проблемами щитовидной железы. Просто находясь рядом с морем и дышать воздухом вы неосознанно помогаете своему здоровью. Хорошее питание должно сочетаться с вдыхаемым йодом, который может помочь достичь необходимого количества каждый день. Продукты которые богаты Йодом, в основном являются рыба, ракообразные, фрукты и овощи.


 

0 комментариев 05.05.2018 at 13:21
Поделиться:

Комментарии

Ваше Имя
Сообщение